سحرخيزباش‌،تاكامرواشوي:درسحرخيزي‌،آثارزيادي‌وجودداردكه‌اگرامتحان‌كنيدهيچگاه‌ديگرصبح نمي‌خوابيد.

1-نورانيت‌چهره‌وبازشدن‌رنگ صورت‌به‌سبب‌نشاط‌،شادابي‌وانر‍ژي‌كه‌طلوع‌خورشيددرثانيه‌هاِ اول‌دارد.

2-بيمارنشدن‌وياخيلي‌كم‌بيماري‌به سراغ آنان‌ميآيد.عمرطولاني‌تري‌هم‌نسبت به بقيه‌افراددارند.

3-هميشه‌درحال‌نشاط/شادابي/ويك شوروشعفي‌براي‌كارهاي‌روزمره‌هستندوميخندند.

4-چون‌فرشته هاازجانب‌خداوند(رزق وروزي)انسان‌هارادرابتداي‌صبح‌توزيع‌ميكنند.سحرخيزان‌بهره‌مي برند.

5-معمولا"ورزش‌صبحگاهي‌وياپياده روي‌ميكنندبه همين دليل سالم‌ترازبقيه هستند.

6-به‌كاراداري‌وياكارموظفي‌خودزودتررسيده‌باموفقييت‌ آنراانجام‌داده انرژي‌بيشتري‌دارند.

7-به ترافيك.گرمي/سردي وياعوامل مزاحم‌كمتربرخوردكرده ويابرخوردنمي‌كنند.

8-به سراغ موادمخدرنمي روند.اكثرافرادي كه صبح هامي‌خوابند.استعمال‌دخانيات‌دارندو

يابيشترمعتادين هستند.

9-چون‌سحرخيزهستندوصبحانه‌ميخورند.حافظه‌خوبي‌دارند،آمادگي‌ذهني‌بيشتري‌داشته دچارآلزايمرنميشوند.

10-درتمام‌كتب‌ديني‌به‌عدم‌شب‌نشيني‌وسحرخيزي‌سفارش‌كرده‌تمام پيامبران‌/امامان/عارفان/دانشمندان‌قديم‌سحرخيزبوده اند.ودرصبح نيروهاي متافيزيك وعرفاني به شدت قوي‌ميشوند.

11-بيشتركساني‌كه‌سحرخيزهستند،نمازشان‌قضانمي‌شودوبه‌فرايض‌ديني‌كه‌صبح‌وسحراجرمعنوي‌

بسيارزياديدارد،رسيده،ارتباط‌بهتري‌خداوندوفرشتگان باآنهابرقرارميكنند.

12-دچاربيماري‌هاي‌رواني‌بخصوص‌افسردگي‌نميشوند.اگرصبح‌ها(كه‌فكرميكنيد.خواب‌شيرينميرويد،)

بخوابيد.افسردگي‌داريدويابه‌زودي‌بدون‌آنكه‌متوجه‌شويد.افسرده‌مي‌شويد.ويكي‌ازروش‌درمان‌آن‌كه‌خيلي‌

مشكل‌است.نخوابيدن‌صبح‌است‌افرادي‌كه‌نمي‌توانندصبحهابيدارشوند.نمي‌توانندافسردگي‌خودرادرمان‌كنند.

13-كوتاه‌قدشده‌ودردوره‌نوجواني‌رشدوتناسب‌استخواني‌وبدني‌خوبي‌ندارند.بيشتركوتاه‌قدهاصبح هاميخوابند.

14-دائم خميازه‌مي‌كشندوگاهي‌تاظهرنيروي‌آنان‌گرفته‌شده‌وخسته‌وعصبي‌هستند.

15-ارتباط‌خوبِي‌بااطرافيان‌فاميل،محل‌كارو...ندارند.كساني‌كه سحرخيزهستندبرعكس.

16-اعتمادبه‌نفس‌،خوبي‌داشته‌ازخودراضي‌وخشنودترازافرادي‌هستندكه سحرخيزنيستند.

17-به‌زندگي‌وساعت‌خواب‌وبيداري‌حيوانات‌دقت‌كنيد.حيواناتي‌مانندسگ‌و...كه‌مثل‌زندگي‌بعضي‌‌انسان‌ها

شب‌هاتاديروقت‌بيدارندوصبح‌ميخوابند.چقدرعمركوتاه‌تري‌‌نسبت‌به‌مثلا"كلاغ‌كهحدود300سال‌عمرميكنددارند.

18-اصلاَ"طبيعت‌وفيزيك ومتابوليسم‌بدن‌مابابيداري‌َشب‌وخوابيدن‌صبح‌سازگارنيست.

19-خواب‌صبح‌برخلاف‌شيريني‌كاذب‌وگول‌زننده‌اي‌كه داردازنوع‌بدترين‌خواب‌ها‌ست‌وبعدازآن‌انسان‌احساس‌بدي‌دارد.

امتحان‌كنيد،صحبت‌من‌براي شماثابت ميشود.

20-ازهمين‌الان‌تصميم‌گرفته‌واين‌جنگ‌‌ومبارزه‌راعليه‌خواب‌صبح‌شروع‌كرده‌،مقاومت‌كنيدهيچ‌وقت‌نخوابيد.

مثلا"من‌باكارهاييي‌مثل‌نواختن‌سازوياكامپيوتر.ورسيدگي‌به‌وبلاگ‌ونوشته‌هاِي‌علمي‌وورزش‌آنراترك‌كردم‌،شماهم‌ميتوانيد،آنراامتحان‌كنيد.

تاخوابتان‌نبرد.چون‌بعضي‌اگركارعملي‌انجام‌ندهند.مثلا"مطالعه‌كنندخواب‌چشمانَ‌شان‌رافراگرفته‌ميخوابند.

21-درضمن‌خواب‌فقط‌عادت‌است.اگرعادت‌به‌سحرخيزي‌كنيدوبرخواب‌خودمسلط‌شويد.برروي‌اراده‌خودهم‌تاثيرگذاشته

ودركارها‌يي‌كه نيازبه‌اراده‌دارد.بخصوص‌ترك‌عادات‌موفق‌مي‌شويد.

^{گروه ساسي مانكن وابتذال شعروموسيقي‌توسط‌اين‌گروه}

^{1-باخواندن‌اشعاربي‌مفهوم،سكسي،تحريك‌كننده،بدون‌قافيه‌وبعضا"وزن‌ضربه‌مهلكي،ناخودآگاه‌وياخودآگاه‌به‌شعرو...}

^{موسيقي،وهنرملِي‌واصيل‌وسنتي‌وياموسيقي‌پاپ‌واردكردند.سلامت‌جسم،وروان،والدين.نوجوانان‌وكودكان‌رابه خطرانداختند}

^{2-باتحريك‌جوانان‌بااشعاربي‌معني‌شان‌زمينه‌ابتذال‌رافراهم‌كردند.}

^{3-به‌همه‌رپ‌خوانان‌نشان‌دادند،براي‌معروف‌شدن‌دست‌به‌هرشعروكاري‌درموسيقِي‌بايدزد.}

^{4-صداواستعدادخوب‌خودرادرجهت‌كاملا"منفي‌وبيهوده‌مصرف‌كردند.}

^{5-روي‌دست‌همه‌خوانندگان‌بي‌ادب‌زمان‌شاه‌وقبل‌ازانقلاب‌راسفيدكردند،لااقل‌آنهاهرچه‌بودندباموسيقي‌كمي‌آشنابودند}

^{وفحش‌و...نمي‌دادند.}

^{6-براي‌ساليان‌سال‌‌جوانان‌كشورراازموسيقي‌سالم،سنتي،اصيل،پاك،البته‌عده‌اي‌رامنحرف‌ودوركردند.}

^{7-مقاصدشوم‌كشورهايي،مانند:اسرائيل/آمريكا/انگليس/روسيه/وچين/و...راخيلي‌سريع‌‌باتهاجم‌وابتذال‌نسل‌جوان فراهم آوردند.}

^{8-آبروي‌وزحمات،كساني‌كه‌ساليان‌سال‌براي‌هنروموسيقي‌اين‌كشور‌زحمت‌كشيده‌بودندرابردندونسل‌جوان‌كه ميخواستند(باسازهايي‌كه ‌سيمانشان‌دادن‌آنراحرام‌وغيرجايزمي‌دانندآشناشوند)راازبين بردند.}

^{9-روي‌بعضي‌‌ازاشعاربي‌ادبي‌ايرج ميرزاكه آنهم‌بانقطه‌چين‌نوشته‌شده بودوگاهي‌اهدافي‌رادنبال‌ميكردراسفيدكردند.}

^{10-بهتراست‌اين‌گروه،بااشعارواستعدادوصداي‌خوبي‌كه‌دارندازخواب‌خرگوشي‌بيدارشده‌وبه‌جاي‌خيانت‌به‌،شعر،و...}

^{موسيقي‌ملي‌وياپاپ‌ماخدمت‌كنند.خيانب‌كه‌كاري‌ندارد،خدمت‌كاردارد.‌}

^{11-اگراصلاح نشدندلااقل‌اگرمسولين صداوسيماو،وزارت ارشادكاري،نمِي‌كنندانجمن‌موسيقي‌وخودجوانان‌فكري‌به حال آنهابكنند.}

_{اگررابطه‌خوبي‌بافرزنديافرزندان‌نوجوان‌خودنداريدمطلب‌فوق‌رامطالعه‌وعمل‌نماييد.}

_{1-باآنان‌صحبت‌بكنيدولي‌نصيحت‌تاآنجاكه‌آنان‌تمايلي‌ندارند،نكنيد.چون‌نصيحت‌بيشترمواقع‌‌حالت‌دستوري‌به‌خودگرفته‌}

_{واثري‌نداشته‌وندارد.}

_{2-بگذاريدبيشترچيزهارادرزندگي‌تاآنجاكه‌ضرري‌غيرقابل‌جبران‌به‌آنان‌واردنمي‌شودخودتجربه‌كنند،}

_{مولاعلي(ع):آنچه‌كه‌بالاترازعلم‌است‌‌تجربه‌است.}

_{3-دركارهاي‌شخصي‌آنان‌بصورت‌مستقيم‌دخالت‌بي‌جانكنيد.همه‌جاسرك‌نكشيد،وگاهي‌ازآنان‌اجازه‌گرفته‌‌كار}

_{موردنظرراانجام‌دهيد.}

_{4-به‌جاي‌يك‌روحاني‌مرجع‌‌تقليد،قاضي،وكيل،پزشك،روانپزشك،وياهركس‌ديگربراي‌اوحتي‌قبل‌ازپدريك‌دوست‌باشيد.}

_{5-هرهفته‌ياحداقل‌هفته‌اي‌يك‌مرتبه‌بااوبه(استخر،سينما،كنسرت،تاتر،سالن‌ورزش‌وياهرمكان‌تفريحي‌‌بازيارتي‌ديگربرويد}

_{6-اوراباهيچكس‌حتي‌بهترازاومقايسه‌ننماييدونقاط‌منفي‌اش‌رابخصوص‌درجمع‌يادآورنشويد.}

_{7-براي‌اوتصميم‌نگيريد،ولي‌اطلاعات‌صحيح‌به‌اوداده‌تاخودتصميم‌بگيرد.}

_{8-تاسوالي‌ازشمانكرده‌به‌آن‌خودبه‌خودپاسخ‌ندهيد.}

_{9-ازهرگونه‌اختلاف‌وبحث‌ومشاجره‌باهمسروياخانواده‌خوددوري‌كنيدمهم‌نيست‌مقصركيست.شماواردبحث‌نشويد.}

_{10-درهنگامي‌كه اوياشما:عصبي،گرسنه،وياغيرطبيعي‌هستيد،هيچ اقدامي‌ننماييد.}

_{11-مسائل كوچك رابااغماض‌برخوردكنيدوخاك اره رااره نكنيد.}

_{12-اگركاربدي راميخواهيدانجام ندهداول‌خودتان‌انجام ندهيدياآن عادت راترك‌كنيد.مثل‌سيگاري‌بودن شماواينكه بگوييدسيگاربداست.}

_{13-عفت‌كلام‌داشته‌وحتي‌درمقابل‌بي‌ادبي‌هاي‌اويالجبازيِ هايش‌ويا...مودبانه عمل نماييد.سعدي:ادب ازكه آموختي،ازبي‌ادبان.رافراموش‌نكنيد.}

_{14-درمسائل"مذهبي،ميانه‌روباشيد.وازتعصب‌بايدها‌وخرافات‌دوري‌كنيد.اجباربسياربداست.وحتي‌خداهم‌براي‌هيچ كاري‌بنده‌اش‌رااجبارنكرده‌شماومانبايدازخداسبقت‌ بگيريم.}

_{15-ازدوران‌كودكي؟باحوصله،درايت،ودانش‌استفاده كرده‌تابامشكلات وحشتناك وخطرناك بلوغ‌به‌راحتي‌بتوانيداورا}

_{كنترل‌كرده‌دوست‌وهمدم‌اوشويد.وگرنه‌دردوراني‌كه اوسركش است‌افسوس‌كودكي‌ازدست‌رفته‌اش راميخوريد.}

_{16-به راه‌كارهايي‌كه افرادناآگاه‌وغيرمتخصص‌درپيش‌روي‌شماميگذارندتوجهي‌نكنيد.اوضاع‌وخيم‌ترميشود.}

_{17-به‌اوياددهيدهيچگاه‌دروغ‌نگويد.حتي‌اگركاربسياربدي‌كرده‌است.}

_{18-اوراقبل‌ازسن‌بلوغ‌بامذهب‌وجدان‌وبحران‌هاوانحرافات‌آشناكنيد.}

_{19-گاهي‌يك نامه محبت‌آميزبه اوبنويسيد.}

_{20-گاهي‌اورابغل‌كرده‌اگردوست‌داردببوسيد.}

_{21-بااوشوخي‌هايي‌نكنيدكه‌ناراحت‌شود.}

_{22-درجمع‌حتما"ازاوتعريف‌وبه‌اوافتخاركنيد.حتي‌نكات‌منفي‌اش‌رابرعكس‌مثبت‌جلوه‌دهيد.}

_{23-خيلي‌مراقب‌تربيت‌بچه‌هاي‌اول‌باشيد.چون‌شماوياهركس‌ديگردرتربيت‌تجربه‌نداردوبيشترمشكلات‌راهم‌معمولا"}

_{بچةهاي اول‌داراهستندالبته‌اين عمومي‌نيست.}

_{24-هيچگاه‌قضاوت‌بدبراي‌آينده/شغل/ازدواج/ويا...اونكنيدماخيلي‌وقتهاراحت‌قضاوت‌ميكنيم‌كه‌معمولا"هم‌اشتباه است.وبه‌گفته‌مولاعلي(ع)مشكل‌ترين وسخت‌ترين‌كارهاقضاوت‌است.}

اگرميخواهيدازآرامش و سلامتي كامل برخوردارشويد.تماشاي تلويزيون ورسانه هاي تصويري رابه حداقل برسانيدمثلابه روزي نيم ساعت يايك ساعت البته اگراصلا"تماشانكنيدكه خيلي بهتراست وبه جاي آن ازراديواستفاده كنيد.چون برعكس تلويزيون ورسانه هاي تصويري كه حافظه راضعيف ميكندوخودمنبع توهمات است،راديوحافظه ومغزرابه خاطرتصويرسازي واستفاده بيشترازحس شنيدن تقويت مينمايد،البته نه همه برنامه هاي آن.

تلويزيون باپخش تبليغات ضدسلامتي براي تغذيه مانند:چيپس.پفك.چاي.برنج و...درسلامت جسماني مردم اثرمخرب داشته ودارد.

تلويزيون باپخش سريال هايي كه درآن يافوت ميكنندوياكسي رامي كشندوياكسي كشته ميشودهميشه به جاي پخش فيلم هاي مستندعلمي وكمدي كه تعدادآنهاانگشت شماردرساعت هاي كاملا"نامناسب است ،جوانان ومردم راپرخاشگروعصبي ميكندوخواب راحت آخرشب وآرامش كلي خانواده هاراازآنان گرفته وبه سوي خانواده واشخاصي نابهنجارهدايت مينمايد.

تلويزيون به جاي آشپزي گياهي،آشپزي گوشتخواري وگران قيمت راتبليغ ميكند.

تلويزيون به جاي دعوت ازدانشمندان وعلماي علوم مختلفي كه معروف ومشهورنيستنددركشور،فقط ازتعدادمحدودي كه سخنان و قيافه آنان تابلووتكراري شده است استفاده مي كند.

تلويزيون وراديودرزمينه ورزش،فقط فكرميكنندورزش مافوتبال است.وهيچ ورزش ديگرچون پول درآن نيست وسياسي نيست،نبايدنشان داده شود.

تلويزيون دربرنامه هاي خودوفيلم هاي خودازهمه مشاوري استفاده مي كند،غيرازمشاروين خبره روانشناسي وفرهنگي كه درگيركارهستند.واين ساليان سال است كه ادامه دارد.

تلويزيون بعدازساليان سال هنوز،بانشان دادن تصويري موسيقي سنتي مامشكل داردواين ازبين هويت ملي وموسيقي سنتي ماست كه تبديل به موسيقي بي ادبي وبي مفهوم واشعاربدون وزن وقافيه شده است وهزاران مطلب ديگركه بايدبرطرف شود.پس برنامه هاي سيمابخصوص به سلامت مردم وجامعه لطمه ميزند.كساني كه تلويزيون ورسانه هي تصويري نگاه نمي كنندياخيلي خيلي كم تماشامي كنند،سالم تر،سرحال تر،بانشاط تروداراي آرامش وحافظه بسيارنيرومندترازبقيه مي باشند.تحقيق كنيد.بين علما.دانشمندان اسلامي وغيراسلامي .قديم وجديد.اميدوارم مسولين جديدراه مسولين قبلي را ادامه ندهند.

گوش اگرگوش تو وناله اگرنالهءمن             آنكه جايي نرسد،فرياد است.

براي‌اينكه‌هيچ‌گاه‌بيمارنشويددستورزيرراتاپايان‌عمرانجام‌دهيد!غذاي‌خودراخوب‌بجويد

حتي‌آنقدركه‌بي‌مزه‌‌شودتابه‌‌حالت‌خميري‌درآيد،تقريبا"40مرتبهبجويد.آنگاه‌خواهيدديدكه‌هيچگاه‌به‌پزشك‌مراجعه‌نمي‌كنيد

وهميشه‌سالم‌تندرست‌هستيد.البته‌اين‌كارمشكلي‌است‌،اگرتابه‌حال‌تندغذاميخورديد‌بايدخيلي‌مبارزه‌‌واستقامت‌بخرج‌دهيد.

کسانی‌كه‌تندغذامي‌خورند،به‌گفته‌بزرگ‌علم‌تغذيه‌:مرحوم‌دكترجزايري‌‌دركتاب‌اسرارواعجازخوراكيهاميگويد.

((گورخودرابادست خودآبادمي كنند))

متاسفانه‌عده‌ای‌ازپزشکان‌`پرستاران‌مابخاطرمواردی‌مانند.۱)شهرت۲)جایگاه‌اجتماعی۳)پول‌وثروت۴)

خودکم بینی وعقد های مختلفی مانندحقارت و...این شغل راانتخاب کرده اند.به همین سبب به آنهاکه مراجعه می کنیدمتوجه میشویدکه درتشخیص بیماری هایی گاهی خیلی ساده که بامعاینه ای قابل تشخیص ودرمان است دچارمشکل هستندواصلا"علاقه ای به کارخودشان ندارندوتوان وحس برخواستن ازروی‌صندلی‌ومعاینه‌تشخیصی‌کامل‌بیماررانداشته‌وبانسخه‌هایی‌که‌ماننداین‌است‌که‌فتوکپی‌باشدُبلافاصله داروهای زیادی رابرای بیمارتجویزمینمایندکه بعضا"چون تشخیص اشتباه بوده ُتکلیف درمان هم معلوم است.باورودبه مطب این پزشکان که تعدادشان روزبه روزهم به اعتقادومشاهدات اینجانب روبه افزایش است باتوجه به مشکلات زیادمالی وگرفتاری های مختلف شخصی آنان بایک نوع حالت خستگی مفرط ودلزدگی وتنبلی وبی روح وحس بودن قیافه آنان مواجه می شویدکه حتی سلام واحوالپرسی ازمریض وآن دروس روانشناسی بیماران .دوران تحصیلی خودرانه تنهاازیادبرده بلکه مثل این است چنین واحدهایی رانگذرانده اند.مثلا"پزشکان مابه جای اینکه به بیمارانی که درمان آنان سخت‌وشایدلاعلاج‌باشد.امیدواری‌دهندُبلافاصله‌میگویند.کارشماچندماه‌آینده‌تمام‌استومثلا"شماسرطان‌ویا...داریدو....درصورتیکه اگرافرادیابستگان‌بیماربیماری‌خطرناک‌شان‌رابفهمند.ازمدت‌زمانی‌که‌ممکن است بیشترزنده بماند.کاسته شده وزودترمیمیرد.شایداین افرادرابشناسیدوحتی باآنهاملاقات هم کرده باشیدوبرعکس آنهم کم نیستند.

بعضی دیگرهم پارافراترگذاشته وباگرفتن زیرمیزی های آن چنانی و...فقط پول ومادیات برایشان مهم است.بنده خودم بارهاشاهداین صحنه هاازسرماخوردگی جزی گرفته تا...بوده ام.درضمن باطب وعلوم متافیزیک ودینی وعرفانی وگیاهی وحجامت وطب سنتی ...برخلاف پزشکان مشهورومعروف دنیابیگانه اندواینهاراخرافات میدانند.وخودشان‌راازبوعلی‌سیناهاو...بالاترمی‌دانند.اگرهم‌بیماری‌درمان‌شده‌باشدُ

می گویندتصادفی‌بوده‌است.

گاهی‌میشود.به‌عقیده‌بنده‌مشکل‌ازوزارت‌بهداشت.دوران‌تحصیلات.گزینش.وتست‌روانشناسی‌وشخصیتی‌ننمودن این‌داوطلبینی‌هست‌که‌اصلا"شایدبرای‌این‌شغل‌ساخته‌نشده‌اند‌وبه‌دلیلااستعدادیابی‌و...که‌درکشورمامعنایی‌نداردُ

به‌این‌حرفه‌روی‌میآورندوآنهم‌براساس‌یکسری‌محفوضات.ویاامکانات‌ویابه‌خاطرآقای‌دکتر.خانم‌دکتر.پدردکتر.

مادردکتر.خواهردکتر.برادردکترو...خانه دکتر.ماشین دکترو...‌البته پزشکانی مانندمرحوم دکترقریب ومرحوم دکترریاحی ونیزافرادی که هنوز زنده هستندوواقعا"ایثارمی کنندوجودداردماننددکترولی‌ا...کریم متخصص زنان دراصفهان و...تعدادقلیلی دیگردرجای جای کشورویاخارج کشور.که جای دارد. پرستاراني كه بامحبت ودادن روحيه حتي توانسته اندكارهاي مهمي براي بيماران انجام دهندكه حتي پزشكان ماهرنتوانسته اندوجان صدهابيماردرحال‌مرگ‌رانجات‌داده‌اند.زحمات‌اینگونه ازپزشکان  و پرستاران ‌رافراموش نمي کنیم وازآنان قدردانی مي نماییم‌.چون‌شغل‌پزشکی‌وپرستاري شغلی بسیارشریف است.وبزرگترین‌خدمت‌رابه‌جامعه‌می کنند.ولی متاسفانه‌آن‌عده‌اي دارندزحمات بقیه رازیرسوال می برند.البته‌بد‌نيست‌وزارت‌بهداشت‌براي‌همه‌كادرپزشكي‌ازبيمارستان‌هايي‌كشورهاي‌مختلف‌بازديدبگذارد

تاببينندآنهاچگونه بابيماران برخوردمي كنند.چندسال پيش يكي ازآشنايان ماكه دكترداروسازهم بودوپي اچ دي هم داشت ،ودربيمارستان براي زايمان بستري شده بودازرفتاروگرفتن هزينه هاي اضافي عصباني بودوحتي تذكر داده بودمن همكارشماهستم ولي آنهابابي ادبي بااوبرخوردكرده بودند.ولي براي زايمان يكي ديگرازبچه هايش كه به آمريكارفته بودندوآنجازندگي مي كرده‌تامتوجه مدرك او ميشوندنه‌تنهاهيچ‌ولي‌دريافت‌نمي‌كنندبلكه‌كادرپزشكي‌بسياربااومهربان‌وانسان‌دوستدانه‌رفتارمي‌نمايند

واين‌براي‌كشوراسلامي‌وملي‌مابسيارزشت‌وناپسنداست.هردوگروه یک خدادارندوخداوندقادر.حکیم ومهمترازهمه عادل است.

بامسافرت به نقاط ايران بخصوص درفصل فعلي شمال ايران به انواع زباله هاوظروف پلاستيكي درجنگل هاي بهتربگوييم غيرطبيعي ويادرمسيروبستررودخانه هاوساحل درياكه متاءسفانه توسط مسافرين ريخته ميشود.برخوردخواهيدكرد.كشوري كه ادعاي تمدن چندهزارساله را داردخيلي باعث تاسف است كه بيشترمردم آن كارهاواعمالي راكه هيچيك ازمردم جهان امروزه به اين وسعت انجام نمي دهند،انجام دهد.وهمه جارابه آلودگي بكشاند.

تاسف ديگربخاطربي لياقتي مسئولين شهرداري اين شهرهاي شمال وبين راهي است كه اقدام به جمع آوري مكانيزه وشبانه روزي و....اين زباله هانمي نمايندوهمه ساله هم فردجديدتركه شهردارميشودعملكردي ضعفيف ترازقبلي داشته .اميدوارم يكي ازمسئولين يكي ازاين پيام هارادروبلاگ مطالعه واگربه حال شهركاري نمي كندبه حال استعفاي خودوديگران كاري كند،چراكه حق الناس خيلي مهمتر.نابخشوده تروسنگين ترازحقو الله است .ولي سالهاست كه به دست فراموشي سپرده شده وفقط درمقام حرف وسخن ازآن يادمي شود.بيشتراين آقايان نمازاول وقت وروزه تمام درسال رادرمتن كارهايشان دارندولي افسوس كه هيچكدام به دادآنهانه تنها نمي رسدبلكه خودداري درروز قيامت برگردن آنان ميشود.

بعدازسال هاوصیت نامه کوروش کبیرهنوزهم پابرجاست وما افتخارمی کنیم،که یک چنین پادشاهی متفکرونابغه ای (که نام او درقران به عنوان ذوالقرنین آمده )و حتی می دانسته درآینده وهزاران سال این کشوراز(دروغ.وخشکسالی وتهمت و...)بی نصیب نمی ماندواین درسال های اخیربه وضوح قابل رویت ومشاهده است .تنهاصفتی که زشت ترین وپلیدترین و سنگین ترین گناه درنزدهمه ادیان وخداوندبزرگ است دروغگویی می باشد. امروزه خیلی عادی شده وهرکس  بویژه درایران خیلی راحت دروغ میگوید.واصلا" هم کاری به خداوند.قیامت .گناه وهیچ چیزی غیرازمقام .شهرت.ثروت و...ندارند.وخیلی زودهم همه چیزرافراموش میکنند.چون انسان دروغگومعمولا"کم حافظه است .امیدواریم که یک روزبه زودی همه دروغگویان رسواشوند.که درطول تاریخ شده اند.به امیدآن روز.

خواب دیدم درخوابُ باخداگفتگویی داشتم.خداگفت:پس میخواهی بامن گفتگوکنی.گفتم اگروقت داشته باشید.خدالبخندزد.وقت من ابدی است .چه درسوالاتی درذهن داری که میخواهی ازمن بپرسی.چه چیزبیش ازهمه شمارادرموردانسان متعجب می کند؟خداپاسخ داد:اینکه آنهاازبودن دردوران کودکی ملول میشوند.عجله دارندکه زودتربزرگ شوند.وبعدحسرت دوران کودکی را می خورند.اینکه سلامت شان راصرف بدست آوردن پول می کنندوبعدپول شان راخرج حفظ سلامتی می کنند.اینکه بانگرانی نسبت به آینده زمان حال فراموش شان میشودآنچنانکه دیگرنه درآینده زندگی میکنندونه درحال اینکه چنان زندگی میکنندکه گویی هرگزنخواهندمردوچنان میمیرندکه گویی زنده نبوده اند.خداونددست های مرادردست گرفت ومدتی هردوساکت ماندیم.بعدپرسیدم:به عنوان خالق انسان هامیخواهیدآنهاچه درس هایی اززندگی رایادبگیرند؟خدابالبخندپاسخ داد.یادبگیریدکه نمیتوان دیگران رامجبوربه دوست داشتن خودکرد.امامیتوان محبوب دیگران شد.یادبگیرندکه خوب نیست.خودرابادیگران مقایسه کنند.یادبگیرندکه ثروتمندکسی نیست که دارایی بیشتری دارد.بلکه کسی است که نیازکمتری دارد.یادبگیرندکه ظرف چندثانیه میتوان زخمی عمیق دردل کسانی که دوست شان داریم ایجادکنیم وسال هاوقت لازم خواهدبودتاآن زخم التیام یابد.بابخشیدن بخشش یادبگیرند.کسانی هستندکه آنهاراعمیق دوست دارندامابلدنیستنداحساس شان راابرازکنندیانشان دهندیابگیرندکه می شود.دونفربه یک موضوع واحدنگاه کنندوآن رامتفاوت ببینند.یادبگیرندکه همیشه کافی نیست دیگران آنهاراببخشند.بلکه خودشان هم بایدخودراببخشندویادبگیرندمن اینجاهستم.

باتشکرازواحدمشاوره بیمارستان ۵۰۲ارتش که ازمتن زیبایشان استفاده کردیم .

این دستورورژیم رابرای مدت۴۰روزباجدیت تمام انجام دهید.ان شاءا...بهبودی حاصل میشود.

1. استفاده ازدستبندهای مغناطیسی آمریکایی اصل به قیمت سایت برای تمام عمربسیارموثروعالی است به همراه بروشورپزشکی وسیدی توضیحات آن درشبکه یک سیما تست فیزیکی ومعجزه آسای آن به طورحضوری انجام میشود.۵تست روی بدن شمابسیارجالب است .درضمن این دستبندهاامواج خطرناک ماورای بنفش وموبایل وکامپیوترراکاهش ویاازبین میبرد.
2. تمرین تمرکزبرروی نقطه ای وسط مغز(هیپوفیز)همه شب موقع خواب وخلسه به مدت ۷دقیقه
3. تمرین ماساژشست پاهاودستهاباروغن زیتون همه عمرصبح .ظهروشب
4. دوش نگرفتن باآب سرد.تمام عمرازآب سردوشستشوی بدن ودستهاوپاهابایدبه دورباشید.
5. میل ننمودن مایعات بسیارسردیاخنک وهرگونه نوشابه ای شیمیایی وگازداربه جای آن روز ۸لیوان آب ولرم یاگرم بنوشید.حتی درتابستان
6. راه نرفتن باپاهای برهنه برروی زمین های سردبه جای آن روزی یکساعت روی ماسه داغ یاشن ویاآجرداغ کف پاهای خودرابگذارید.
7. دستگاه ماساژوری تهیه کرده کل بدن راهمه روزه ماساژدهید.بویژه ناحیه سر
8. ازریختن آب سردروی سروگردن جدا"خودداری  کنید.
9. ازحرف زدن زیادوپرخوری وصحبت برسرسفره خودداری کنید.
10. یک آهن رباهمیشه درلیوان مایعات گذاشته وپس ازنیم ساعت آنرامیل نمایید.
11. یک عددسنگی که اگرخواستیدبرایتان پست میشوددرگردن خودمی اندازید.انرژی بدن راتامین وقدرت سیستم اعصاب رابالامیبرد.
12. ورزش یوگارادرتمام عمرصبح وشب ادامه دهید.
13. صبحانه وشام راحتما"میل کنید.ولی نهاراهمیتی ندارد.
14. گیاه خوارشوید.هیچ گوشتی تابهبودی کامل میل نکنیدوپس ازبهبودی ازخوردن ماهی.مرغ وگوشت گاووگوساله جدا"بپرهیزید.فقط میگووگوشت شتروگوسفندکم چربی وشترمرغ وبوقلمون خیلی کم هفته ای یکبار.
15. به بیماری خوداصلا"فکرنکنید.مسافرت وگردش وطبیعت وکوه وجنگل هفته ای یکباررافراموش نکنید.
16. زیادبخندیدحتی الکی هم که شده .مسایل راروی  قسمت ....دایورت کنید.
17. تابهبودی کامل ویاپس ازبهبودی اصلا"راجع به این نسخه وروش باکسی صحبت ننمایید.بیماری شمادوباره برمیگردداگرصحبت کنید.این یک واقعییت است .فقط بگوییدباروشی خداخواست خوب شوم
18. همه شب پاهای خودراباآب ولرم ونمک شسشتودهید.سالی سه باردربهاریاپاییزحجامت زیرنظرپزشک حجامت انجام دهید.حجامت بااهداءخون بسیارمتفاوت است .
19. به مکانهای حزن انگیزوغمناک حتی المقدورنروید.مرگ راآنگونه که همه فکرمیکنندفکرنکنید.
20. باافرادبیماررفت وآمدنکنید.اگردرمان شدید مبلغ توافقی رابه حساب اینجانب واریزنمایید.شماره حساب باتلفن به اطلاع شمامیرسد.یامن اسمه دواوذکره والشفا.شادوشاکرباشید.

1. به مراسم خواستگاری که برای شمانوشتم مراجعه کنیدواهمیت دهید.
2. ازقبل ازخواستگاری تاپایان کارخانواده رادرجریان کامل بگذارید.
3. ازدروغ گفتن وتهمت زدن ومقایسه همه جانبه بپرهیزید.
4. به قیافه یاسربی موویامواردظاهری توجه زیادی نکنید.
5. خانواده هردوی شمابایدازنظرافتصادی .سیاسی وفرهنگی اگرمانندهم نیستندنزدیک به هم باشند.
6. اگرخواستگارشماازدواج دیگری داشته ازازدواج با اوخودداری کنیدمگراینکه شماهم همین حالت راداشته باشیدالبته فردی که همسرش به هرعلتی طلاق گرفته باکسی که همسرش فوت کرده متفاوت است ولی بدانیددرصدبسیاری ازازدواج های مجددمتاسفانه باشکست و...روبروبوده است.
7. ازلحاظ سنی زن بایدوبهتراست ازشوهرحدود۵الی۷سال کوچکترباشد.موارداستثاءرافکرنکنید.
8. بهترین سن ازدواج به گفته مرحوم دکتربی نظیرمتخصص شاخص تغذیه جزایری برای مرد۳۰سال وبرای زن ۲۰سال ولی این حقیرمیگویدبرای  مردهمان ۲۵الی ۲۷سال است
9. همانطوریکه‌برای‌خواستگاری‌وازدواج‌شک میکنیدودرحال طولانی کردن آن هستید.حواس‌شمابه‌بالارفتن‌سن نیزباشد.دختران وپسران ۳۰الی  ۴۰الی ۵۰و...تعدادزیادی درمنازل هستندازآنهادرس عبرت بگیرید.
10. درمراسم‌خواستگاری‌استراتیژیک‌واهداف‌کلی‌زندگی‌خودرامطرح‌سازیداگرفاصله‌زیاداست‌
11. مواردی‌مثل‌خانه‌اجاره‌ای‌یاتملیک.مخارج‌ومدعوین‌عقدوعروسی.تعدادفرزند.اینکه‌فردی است‌که‌تمایل‌یه‌گردش‌داردیانه‌کتاب‌خواندن‌ویانوع‌غذاهاویاعواطف‌واحساسات‌گرم‌وسرد‌داشتن‌
12. ‌میگویندفردی‌باطبع‌سرداست‌ونسبت‌به‌وهورمون‌های‌مردانه‌قوی‌یازنانه‌قوی داردیاندارد.حدود۴۷در‌صدازطلاقهای‌سالهای‌اخیردراثرعدم‌ارضای جنسی بوده این آماراگرصحیح باشد.خوب آماری نیست اگرهم صحیح نباشدوخیلی‌بیشترباشدبه سبب پنهان کاری تحقیق وعوامل مداخله گرومزاحم درروش های تحقیق وآماری است که درخورتوجه است .
13. شغل دوم‌همسربسیارمهم‌است‌بعضی‌ازآقایان‌تمایل‌به‌کارکردن‌همسرشان‌ندارند.صحبتهایی مانندراضیش میکنم و...باعث مشکلات درآینده است .
14. اینکه‌فردانسانی‌عصبی مزاج است یاخونسردوآرام نیزبسیارمهم است ومیتوانیدباآزمایشاتی مانندرفتن مسافرت به صورت خانوادگی دردوران نامزدی ویاایجادموقعیتهای غیرطبیعی ویاکمک ازیک مشاوراورامحک بزنید.
15. صادق بودن درمراسم خواستگاری یاقبل ازآن بسیارمهم است چراکه اگرهرکدام دروغ بگوینددرحال تیشه زدن به ریشه خودهستندبه هرعلت ودلیل.
16.   مواظب صحبتهای افرادمنفی باف هرکه هستندوافرادی که درزندگی خودشکست خورده اندباشید.بعضی‌اوقات باید کروکوربود.ضرب المثل معروف(قبل ازازدواج چشمهاراخوب بازکنید.بعدازازدواج ببندید)  
17. تحت‌تاثیراحساسات‌بخصوص‌اگرسن‌هردوی‌شماپایین‌است‌قرارنگیریدکه‌این‌احساسات میتواند.زیبایی‌بیش‌ازحد.توقعات‌.لجبازی‌وهوس ووضعیت مالی بسیارخوب .ماشین وخانه بسیارشیک و....هرچیزی باشد.(عشق هایی گزپی رنگی بودعشق نبودعاقبت ننگی بود)
18. به‌صحبت‌پدرومادرکه‌مهمترین‌وبزرگترین‌فرددرزندگی‌شماهستندگوشت‌کنید.
19. ویامعتادبوده‌یابنابرصلاحدیدشورای‌پزشکی‌وروانپزشکی‌قدرت‌تشخیص‌نداشته‌باشند.
20. چون‌بعضی‌ازنوجوانان‌وجوانان‌عزیزخودشان‌مشاورمیشوندومیگویندشماهاقدیمی‌هستیدوهیچ‌چیزی‌نمی فهمیدو..
21. ازدوران نامزدی وعقدزیاداستفاده کنیدوفاصله فی مابین عقدوعروسی‌بیشترازیکسال نشودحداکثرالبته
22. درزندگی یک زوج هردوزوج بویژه خانم مهارتهایی مثل آشپزی .خیاطی وخانه داری وکودکیاری راخیلی خوب بایدبدانندوبخصوص درآشپزی وخیاطی کلاسهای ویژه ای رفته وبهترین باشد.دختران تنبل امروزکه همیشه دنبال‌غذاهای فسدفودی سرطانزاورستوارنهای غیربهداشتی باغذاهای مانده ومشکل دارولباس های گران قیمت حاضروآماده هستندنمی تواننداعتمادبه نفس خوبی داشته ودرآینده فرزندان تحصیلکرده به خودمتکی وفعالی راتربیت کنندواین رانسل سوم انقلاب به مادرحال نشان دادن است وبه وضوح ماکه فرهنگی هستیم اگرهوشیارباشیم درک میکنیم.
23. ازلحاط‌فرهنگی‌یک‌نفردیپلم‌ودیگری‌فوق‌لیسانس‌یادکتراتحصیلات‌بایدنزدیک‌به‌هم باشندبازموارداستثناءشماراگمراه نکند.
24. باهرشخصی‌مشاوره‌ومشورت‌نماییداین‌زمانه‌همه‌میخواهندیک‌مشاورباشندمهندس .دکتر.ودبیرو...تمام شاغلین همه اگرهم زندگی موفقی داشته اندبرای خودشان بوده واین مانندیک داروی است که برای همه  نمیتواندکارسازباشدوهمه رادرمان کند.
25. اولین دیداروجلسه بسیارمهم است (درپارک بوده درموقع عبادت ومراسم مذهبی بوده درخیابان بوده و....)درگذشته عرض کردیم تمام مراحل راخانواده بداندوخواستگاری فقط  درحضورخانواده وباخانواده به شکل رسمی صورت بپذیرداین اولین شرط همه ازدواج های موفق بوده است بازعرض میکنیم استثناءهارامطرح نسازید.
26. قبل ازتصمیم به ازدواج خوب فکرکنید؟چرامیخواهیدازدواج کنید.؟وجواب این سوال راباتفکری عمیق بدهیدبسیارمهم است .
27. سعی کنیدفردمقابل شمااهل زیادبی بندوباری وبی ایمان واعتقادنباشد.وبه هردینی که داردبه اصول آن دین کاملا"معتقدباشد.مثلا"اگراهل‌موسیقی است ازموسیقی خوب استفاده کندویاراي انجام حركات موزون(رقص مجاز) .جاومکان رابداندبه قول معروف جنبه داشته باشد.این برای هر دومهم است .چراکه بیشتراین افرادی که ایمان واعتقادبه زندگی یاآن سوالی‌که‌عرض کردم رادرست جواب نداده باشنددچارازواج متعددوانحرافات میشوند.
28. سخن آخر:تکیه شما:نجابت.سیگارونداشتن هرگونه اعتیادبایدکاملا"هوشیارباشیدتفریحی است بعدترک میکنم اینهامضخرف است .خانواده اصیل داشتن .اعتقادات اصیل داشتن .افکارخوب داشتن باشد.

باید بگویم اگرمنظورعشق های مجازی وغیرحقیقی یاعشق خیابانی است که بایک نگاهی شروع میشودوبعدبالبخندی به نقطه ای به اوج برسدوبعدهم باقطره اشکی به پایان برسداین عشق نیست.ویابه قول معروف باتوجه به نوارشهرقصه قدیم :((عشق باید مثل دسته چوپوق باید دوسرداشته باشد.که عشق یکسره  مایه دردسراست)) .عشق به خدا.عشق به همسروفرزندان وخانواده .عشق به مادروپدروفامیل،عشق به کار.زندگی ،عشق به هنرهای مختلف ،عشق های معنوی وپایداراست که باهیچ قدرتی نمیتوان باآن مبارزه کردویاآنرانابودساخت ولی اگرمنظورعشق به جنس مخالف است ودختروپسرباشدبه نظرمن طی تجربیات وتحقیقات وازدواج های مختلف بایدبعدازازدواج عاشقی صورت گیردوقبل ازازدواج آشنایی ساده وصرف دوست داشتن باشدچراکه بیشترعشق های قبل ازازدواج برای هوی وحوس وپول وزیبایی و...است که سرخوردگی پیداشده وبلافاصله باسختی ویامشکلی که پیش میآیدازهمدیگرجدامیشوند.پس لپ کلام درمراسم خواستگاری سنتی عمل کنیدوهمدیگرراباآگاهی دوست بداریدولی مثل امروزفکرواندیشه کنیدوتصمیم بگیریدوبعدازازدواج عاشق واقعی همدیگرشویدوتاآخرهردونه باشعاربلکه درعمل باهم باشید.بهترین سن برای ازدواج دختران از۲۰الی ۲۵برای پسرای از۲۷الی ۳۰باآگاهی .تحقیق وشناخت خانواده هاروفت آمدفقط باخانواده واطلاع آنها وبه دورازاحساسات وشهوات لحظه ای ونزدیکی شرایط فرهنگی اجتماعی واقتصادی وسیاسی خانواده هابایدباشد.

2. آیاهمه نوجوانان وجوانان عزیزوموفق وتحصیلکرده دوست غیرهم جنس دارند.
3. آیااین دوستی هاسرانجام به امنیت وآرامش وآینده سازی شماراترغیب مینماید.
4. آیاتابه حال ازاین دوستی هابهره ای برده اید.
5. آیافکرمیکنیداحساس خوبی نسبت به گذشته نسبت به خود دارید.
6. آیافکرکرده اید اگرخواهرشماباپسری یاپسرانی دوست باشدویابرادرشمابالعکس چه اتفاقی می افتاد.وبافرهنگ اصیل ماایرانی هاواسلامی ماکاملا"درتضاداست وکانون خانواده دچارمشکل میشود.
7. آیاهای دیگررابرروی برگه ای نوشته وجواب آنرابرای خودبنویسیداثربسیاری دارد.
8. بیشترنوجوانانی که کمبود.محبت .عاطفه .والدین و...به دوستی های غیرهم جنس دست میزنند.
9. بیشترنوجوانانی که والدین آنها ازهم جداشده اندنیزدست به این دوستی هامیزنند.
10. بیشترنوجوانانی که باوالدین خودناسازگارهستنددست به این دوستی هامیزنند.
11. بیشترنوجوانانی که برای اوقات فراغت خودبرنامه ای ندارنددست به این دوستی هامیزنند.
12. بیشترنوجوانانی که برای آینده خودبرنامه ای ندارندوفقط به لذت آنی ولحظه ای فکرمیکننددست به این دوستی هامیزنند.
13. درخلال این دوستی هاعشق وعاشقی اگرپیش بیایداوضاع احوال خیلی وخیم شده وتحصیل وخانواده وآینده ودانشگاه وحتی خودعشق خودراهم ازدست میدهد.چون دائم به فکروتصویرسازی وپیامک ودیدارهای بی فایده و...منجرمیشود.
14. واگرهم به عشق وعاشقی نرسد.بعضی دائمابافکر.حرفها.تصاویروچهره و...اوزندگی میکندودیگربی حوصلگی های شدیداجازه درس ویادگیری ومطالعه به اونمی دهد.
15. درحالت دیگرچون تحریک احساسات .شهوات.و...به دنبال داردبه خودارضایی ویاانحرافات جنسی کشیده شده وازاهداف خودبازمیماند.
16.  درحالت دیگربی حرمتی وبی عفتی وگمراه کردن فرد وخارج کردن ازمسیرزندگی می باشد.
17. پس ازجدایی هم تامدتهادچارافسردگی .وناراحتی های روحی موقت یادایم میشود
18. پس چراعاقل کندکاری که بازآیدپشیمانی وبهتراست دوست غیرهم جنس برای ازدواج دائم باشد ودرآن آینده نگری باشد وعقل براحساسات غلبه داشته باشدماننددوران دانشگاه وازدواج های خیابانی ودورازچشم والدین وبزرگترها غیرازپشیمانی و...چیزدیگری رابه دنبال ندارد.میتوانیدفیلم های رویای خیس/گیس بریده و....فیلم های آموزشی دیگرمراجعه کنید.اشکالات نگارشی رابه بزگواری خودببخشید.

1. باعث میشودفردگردن وسرخودرابالاگرفته وبه شکل عمودراه رودوتعادل خوبی داشته وفرم راه رفتن درشخصیت مابسیارتاثیرگذاراست.
2. معلم شهیددکترعلی شریعتی ازشاخصین کشوروبزرگترین نویسنده ومحقق وجامعه شناس واسلام شناس بزرگ که دارای کتب گرانبهایی است همیشه کت وشلوارپوشیده وکروات میزد
3. باعث میشودانسان همیشه کت وشلوارکه لباس رسمی است بپوشدوظاهرخودرامرتب ومنظم نگاه دارد.وتابه حال کسی کرواتی راندیده که یقه پیراهنش کثیف یالباس اونامرتب باشد.
4. باعث‌میشوددرجمع‌هایی‌حاضرشودکه‌به‌او‌وجایگاه‌انسان‌بی‌حرمتی نشودوخوداونیزبی‌حرمتی‌ننماید.وکمترافرادکرواتی‌درجمع‌های‌ناسالم‌حاضرمیشوند
5. باعث‌عتمادبه‌نفس‌شده‌وبه‌موفقییت‌کارهامی‌فزاید.واصولا"افرادموفق‌وتحصیلکرده کرواتی‌هستند.واین‌یک‌لباس‌سازمانی‌دنیاست‌وهیچ‌ربطی‌به‌طرزتفکرماندارد

1. ---

6. باعث‌میشودنسل‌جدیدامروزماباموهای‌اتوکرده‌وسیخ‌ومدل‌های‌نافرم ونامناسب‌بایقه‌های‌بازوپلاک‌های‌شیطانی‌وصهیونیستی‌وانگلیسی‌وهرضد
7. ویا....درمحیط های‌دانشگاهی‌(که‌من‌صلا"نمیتوانم‌به‌بعضي‌این‌تیپ‌هالقب‌دانشجوبدهم)حاضرنشوند
8. که‌امروزه‌بدون‌هیچ‌کنترلی‌حاضرشده‌وفقط‌گشت‌ارشادبیشتربه‌حجاب‌دختران‌وخانم‌هامتمرکزشده‌
9. درصورتیکه‌تیپ‌های‌فوق ضرری بیشترداردوهمین زمینه آن بدحجابی هامیشودوحجاب دراسلام فقط مختص زنان نیست .
10. اماجوانان بیچاره مقصرنیستندزیراماالگویی خوبی برای آنان ایجادنکرده ایم که آنان دنبال الگویی اصیلُ وایرانی ویاالگوی متشخص وباکلاس جهان امروز بگردندوآنراسرمشق خودقراردهند.
11. بهتراست بانداشتن تعصب وجمله مولاعلی‌که‌فرزندان‌خودرابرای‌زمان‌خودتان تربیت کنیدنه زمان ما.ازالگوهای خوب دنیابدون زدن‌برچسب پیروی کنیم.
12. این‌متن ازطرف هیچ سازمان یادسته یاگروه سیاسی نیست وکاملا"اجتماعی وفرهنگی‌است‌ونظرشخصی ودادن راه کاربه مسئولین است وذهن خودراموقع خواندن آن ازهرگونه پیش داوری وقضاوت به دورسازیدوفقط باتفکرواگراوبدون جانبداری مطالعه کنید.قضاوت رابگذاریدبرای آیندگان وروشنفکران ومسئولین دست اندرکار.

1. بادوستان وافرادتنبل همنشینی نکنید.
2. به محض اینکه فکرمبارزه آمداقدام کنید.مثال :حالش راندارم .حسش نیست .بلافاصله برخواسته وچندحرکت نرمشی سخت وسریع انجام دهیدومیدان به این افکارندهیداگریکباراقدام کنیدپیروزخواهیدشد.
3. همه روزه ورزش کنیدحتی اگرحال وحسی آن نیست خودرامجبورکرده واگرانجام ندادید.جریمه ای سخت برای خودمثل جریمه های مادی ویاروزه گرفتن وغذانخوردن یاباکسی حرف نزدن و...برای خوددرنظربگیرید.بسیارموثراست وبرعکس اگرموفق شدیدبرای خودهدیه ای خریده خودراتشویق کنیدحتی اگربرای یکبارباشد.
4. کتاب ازحال بدبه حال خوب قسمت تنبلی نوشته دیویدبرنزترجمه قرچه داغی رابخوانیدعالی است .من بامترجم یانویسنده آن نسبتی ندارم خیالتان راحت باشد.
5. به یک مشاور ورزیده مثل بنده حقیرمراجعه کنید.
6. تمرینات یوگا رابرای تقویت اراده مثل شمع انجام دهید.
7. بادوستان زبل وافراد سخت کوش به هرروشی که شده طرح رفاقت بریزیدوازانرژی آنان بهره مندشوید.
8. به یک کلاس هنری رفته ویایک سازراانتخاب وهمه روزه به آن مشغول شویدوزیریک استاد عالی تمرین کرده وبرای خودوخانواده تان لذت بخش شوید.
9. به موسیقی های سنتی بااشعارشادگوش کنید.
10. به شناواستخروجکوزی بروید.اگرامکانش نیست همه روزه دوش آب ولرم بگیرید.
11. تلقین های مثبت به خودبکنیدبخصوص موقع خواب وبرعکس حس خودرابه خودپیام دهید.
12. کارهای روزمره وحاضرشدن برای جایی یامثلا" حمام کردن خودراباسرعت خیلی زیادترازقبل انجام دهید.
13. سنگ انرژی زابامشورت بابنده تهیه ویادستبندآنرابردست کنید.
14. ذکرهای هفته راهرروز تکرارکنیداگراقلیت هستیدنام پیامبران واصحاب دین خودراتکرارکنید.
15. پاهای خودراهمه صبح وشب باآب نمک شستشودهید.
16. نمازوعبادات خودراهرجاهستیدبدون بهانه درست راس ساعت انجام دهید.این بسیارمهم است
17. برای انجام هرکاری فکرکنیدکه دیگرعمرتان تالحظاتی دیگرروبه پایان است وفقط همین لحظه فرصت داریدآنراانجام دهید.
18. اگرسربازی باید بروید به هیچ وجه خودرامعاف نکنیدمگراینکه مجوزپزشکی داشته باشید.
19. سعی کنیداگرازموتورسیکلت وماشین استفاده میکنیدازدوچرخه وپیاده روی استفاده کنید.
20. افکارورفتارهایی راکه باعث تتبلی میشوندرادردفترچه یادداشتی شیک ثبت کنید.غذاهاومیوه هایی باطبع سردمثل :هندوانه .ماست .وخیارو..گوشت گاووگوساله که مضراست مرغ که همه پرورشی .هورمونی ومضراند.سوسیس وکالباس وغذاهای فسدفودوساندویچ ها....وپفک وچیپس ونوشابه که سرطانزاهستندراازسبدغذایی خودبه تدریج یایک مرتبه حذف کنید.

2. همه روزه دولیوان آب پرتقال ویا۶عددلیمویاپرتقال میل نماییدُچون مقدارزیادی ازویتامین ث ازراادرارو...دفع میشود.
3. بعدازدوش گرفتن درفصل زمستان پاهای خودراباآب سردحمام خوب شستشوداده سه لیوان یاباکف دست آب سردمیل کرده وسپس باهمان آب سردصورد وگردن خودرابشوییدُاین دراحادیث وروایات دینی هم آمده است .
4. ورزش کنیدواگرفرصت نداریدیکساعت پیاده روی نماییدفقط برخلاف تبلیغات صداوسیمادرفصل سرماوزمستان اصلا"صبح ورزش نکنیدچون آلاینده های هوادرسطح پایین هستندوخطرناک میباشند.
5. همه روزه یک عددسیرخام یاپیازخام باغذامصرف کنید.ضدعفونی کننده قوی هستند.مانندپنی سیلین یاکپسول چرک خشک کن عمل میکنندحتی پس ازسرماخوردگی میتوانیدازآن استفاده کنید.
6. شربت عسل بنده بهترازهرشربت سینه شیمیایی یاگیاهی است وباخوردن آن میتوانیدبه راحتی ازشرسرفه وسینه دردخلاص شوید.امتحان کنید.ان شاءا...نتیجه میگیرید.
7. شلغم وچغندرزیادمصرف کنیدتامیتوانیدمیوه وسبزیها راارجح به گوشت ومرغ و...ماهی دهید.
8. گوشت شتروگوسفندکم چربی راجایگزین گوشت مضرگاووگوساله وگوشت بلدرچین ومرغابی وغازوکبوتروشترمرغ وبوقلمون راجایگزین گوشت مرغ های مغازه ای کنید.گوشت های مرغ مغازه ای مضروهورمونی هستند.
9. معجون عسل وسرکه سیب رابادستورامام صادق (ع)میل کنید.سرکه سیب طبیعی نه شرکتی راحتمامصرف کنیدبه جای سس های سرطانزاومضر
10. سوپ ومایعات گرم مثل چای های گیاهی (سبز.گل گاوزبان وسنبل الطیب و...) زیاد.مصرف کنید.
11. روزی دوپارچ آب میل کنید.بدن ماروزی ۸لیوان آب نیازداردودوسوم بدن آب است .
12. هرموقع بیمارشدید:استراحت کامل +مایعات گرم زیاد+درصورت تب داشتن پاشوره باآب سرد+|سوپ به همراه شلغم وهویچ وحبوبات +نداشتن استرس +نیامدن درترافیک وانتقال بیماری یابیماری های مختلف راازدیگران میگیریدویاخودانتقال میدهید.
13. شیرینی بعدازغذای شما: خرما .عسل .انجیر.کشمش باشدبه جای شیرینی های مغازه ای که مضروسرطانزاهستند.
14. سوسیس .کالباس /پیتزاوفسد فودرافراموش کنیدکه عامل اصلی همه بیماری هاهستند+نوشابه های گازدار
15. جوانه هارازیادمصرف کنید.اگربدن خودراباداروسریع درمان کنیدیاسریع به پزشکان مراجعه کنیدهمیشه سیستم دفاعی بدن شمامعتادداروشده وبدون داروحتی یک سردرد شماهم درمان نمی شودولی برعکس اگربگذارید خودبدن مبارزه نماید سیستم دفاعی بدن فوق العاده تقویت میگردد.
16. سعی کنیدهمیشه محیط زندگی بخصوص درزمستان مرطوب باشدازیک کتری روی بخاری یابک بخوراستفاده کنید.
17. درصورت بروز بیماری ویاعفونت بخورپونه رازیادم انجام دهید.ضدعفونی کننده قوی است .
18. ازدستبندهایی که بنده چهارسال است استفاده میکنم وبطورکلی سینوزیت وبسیاری بیماری هایی که داشتم دیگربه شکرخداندارم خریداری واستفاده کنید(مغناطیسی وآمریکایی هستندوحالب دوپینک برای بدن ایجادمیکنند.)
19. روزی سه عددسیب باهسته وپوسته میل کنیدهیچگاه بیماری سراغ شمانمی آید.
20. اگربیمارشدیدروی بیماری تمرکزنکرده وخودتان باباموسیقی ملایم ویایک کارخنده آورسرگرم کنید.

1. خندیدن همه روزه سی ثانیه
2. ورزش دومیدانی یاشنافقط این دوورزش بدون شرط حال وحسش نیست.
3. نخوردن هرگونه داروی شیمیایی وبه جای آن خوردن زعفران همه روزه درغذایاچای زعفران
4. نخوردن عدس وگوشت هاچه قرمزوچه سفیدغیرازماهی آن هم غیرپرورشی
5. بودن بادوستان شاد ولطیفه ومزاح گووبرعکس نبودن بادوستان حزن انگیزوافسرده
6. رقصیدن همه روزه درخانه بامحارم وموزیکهایی که اشعارخوب ومعناداردارند
7. نگه داشتن یک حیوان خانگی پاک واینکه نجس نباشد.مثل پرنده ویامرغ ویابزواردک و...بسته به امکانات
8. رفتن به مهمانی های شادکه درآن فسادصورت نگیرد.
9. شرکت درکنسرت های موسیقی مجازواصیل وسنتی
10. یادگیری یک سازیایک هنردرهرسنی  هستیدمهم نیست من خودم هم بعضی ازاین کارهاراانجام میدهم الان دف میزنم وبچه هایم نیزهنرمندهستند.هنرنزدایرانیان است وبس .
11. ننشستن وبلندشدن وبه جای چت واینترنت وبازی های صهیونیستی وانگلستان کثیف کامپیوتری به مکان های بازرفته باخانواده بازی کنیدبه جای دوست دختربادخترهای فامیل وپسرهای  فامیل درکنارپدرومادرشان ومادرتان بازی کنید.
12. بابزرگترهابنشینیدوکتاب هم زیادبخوانیدوتامیتوانیدفیلم های طنزنگاه کنید.

1. میوه های قرمزرنگ رابه جای صبحانه مصرف کنیدوتاظهرغیرازآب چیزی میل نکنید.
2. ازخوردن غذاهای چرب .پیتزاوکله پاچه وفسدفودوغذاهای سرخ کردنی وروغن خودداری کنید.
3. ازخوردن غذاهایاافزودنی مثل مرغ های هورمونی مغازه ای وگوشت گاووگوساله خودداری کنید.
4. کرم جوانه گندم به زیرچشم های خودبزنید.
5. باروغن زیتون زیرچشم راهمه روزه ماساژدهید.
6. همه شب به همراه بنده زنگ زده دستورتمرکزوتمرکزروی آب رابگیرید.
7. به سیاهی زیرچشم های خوداصلا" فکرنکنید.
8. هرگونه شیرینی های مغازه ای رامیل نکنید.فقط عسل .خرماوانجیروکشمش و...ولی تامیتوانیدزیتون میل کنیدوبه جای خوردن شیرینی هابه میوه هاتمایل نشان دهید.بخصوص میوه های باطبع سردوخنک تاگرم وآتشین .
9. سرکه سیب طبیعی (بنده تهیه کرده ام)صبح وظهروشب دوقاشق غذاخوری میل کنید.
10. ازهیچ ارویی استفاده نکنیدتمام کرم هاتبلیغات سودجویان ودروغین است واگرهم ترمیم کنندعوارض دارند.

1. صبح وشب دونوبت درشبانه روز بعدازغذانخ دندان استفاده وسپس مسواک وخمیردندان شمانمک باشد.تمامی خمیردندان های داخلی درترکیباتشان موادقندی استفاده شده وهیچ نقشی جزتبلیغات ندارند.بعدازمسواک زدن مسواک راروی زبان خوب بکشیدتاپرزهای زبان تمیزشود.
2. قبل ازغذامیوه سلف کنیدنه بعدازغذازیرابعدازغذاچون میوه هادرروده هاجذب میشوندباعث تولید الکل درروده وناراحتی های گوارشی ونهایتا"بوی دهان میگردد.
3. بعدازغذاکمی عسل یاخرمامیل کنیددرهضم غذاهم کمک بزرگی میکند
4. قبل ازشروع وپس ازاتمام غذامقدارکمی نمک میل کنید.حتی گفته شده ۳۰۰دردرادرمان میکند(احادیث وروایات مذهبی)
5. میوه های شیرین وغذاهای شیرین کمترمصرف یامصرف نکنید.
6. ازسقزویاکندورربه جای آدامس استفاده کنید.(درطول روز)
7. باغذای خودکمی سیرخام یاپیازمیل کنید.
8. ترشی میل نکنیدکه سم بزرگی است ولی میتوانیدبه جای آن ازسرکه سیب که معجزه آساست استفاده کنید.
9. تنفس راسه نوبت درنمازهاوعبادات یومیه خودباقدرت دم وبازدم راعمیق انجام دهید.
10. روزی سه عددسیب میل کنید.باهسته وپوسته باشد.
11. زیره سبزرابه تمامی غذاهایی که میل میکنیدبه اندازه یک قاشق چایخوری اضافه کنید.
12. نعنای خشک یاتازه وریحون راجایگزین بقیه سبزی هاکه میل میکنیداضافه کنید.حتی به جای شکلات میتوانیدیک برگ آن رااستفاده کنید.
13. برای ازبین بردن بوی بددهان هیچگاه ازهیچ اسپری ویادارویی استفاده نکنید.
14. ازخوردن چیپس وپفک وهرگونه فسدفودوساندویچ ونوشابه وسوسیس وکالباس و...که سرطانزاهستندوفقط جنبه تجاری دارنداستفاده نکنید.
15. دوغ وماست هم زیادمصرف نکنید.هفته ای دومرتبه کافی است .
16. روزی ۸لیوان آب میل کنید.
17. تلقین وتمرکزهرشب رافراموش نکنید،به این منظورهمه شب تماس بگیرید.نیازی به ماندن پشت خط نیست.
18. بوی بددهان ازبیماری های شایع است که هرکس خودمتوجه نمی شودولی دررابطه وارتباط مابادیگران نقش بسیارمهمی رابازی میکندوباعث حس بدبینی دردیگران میشود.

1. ۱-دفترچه ای کوچک وجیبی تهیه کرده همه روزه ترس های خودرادرآن بنویسید.
2. ۲-باافرادواشخاص ترسورفت وآمدومعاشرت کمترکنیدیااگرمیشودوزیادنزدیک نیستندقطع رابطه کنید.
3. ۳-به مکان هایی که قبلا"ازآنهامیترسیده ایدبروید.
4. ۴-شبهاموقع خوابیدن ۷مرتبه باتنفس وتمرکزبگوییدمن ازهیچ چیزنمی ترسم.
5. ۵-باافرادشجاع وقابل ریسک عاقل بیشترمعاشرت ورفت آمدکنید.
6. ۶-به یک کارجدیدهنری یا...دست بزنید.
7. ۷-به سی دی ضدترس هاکه بنده تهیه کرده ام بادقت گوش کنید.
8. ۸-به نظردیگران کمتراهمیت دهیدوسعی کنیدمشکلات وتصمیمات زندگی رااگرهم گاهی ممکن است اشتباه کنید.خودتان انجام دهید.
9. ۹-تمرین رلکسیشن راموقعی که ازچیزی ترسیدیدانجام دهید.
10. ۱۰-به تنهایی درتاریکی ویاجنگلی یانزدیکترین مکانی که تقریبا"خطری شماراتهدیدنمی کندبرویدوچندثانیه یادقیقه قدم بزنیدوبتدریج درروزهای بعدزمان آنرازیادترکنید.
11. موفق وسلامت ونترس باشید.بدانیدترس دوست صمیمی مرگ زودهنگام وغیرازتقدیر وشیطان است .تمام پیامبران/امامان/پیشوایان/رهبران/دانشمندان/نخبگان/هنرمندان وموسیقیدانان نترس بوده اند.افرادترسوهیچ وقت به هیچ جایگاه ومقام نه دنیوی میرسندونه اخروی.

2. همه شب تمرین تمرکزبرروی یک شمع رابه روش خاص به مدت ۷دقیقه انجام دهید.
3. همه شب تمرین تمرکزوگرفتن انرژی رابرروی یک لیوان آب انجام دهید.
4. همه روزه برروی عدد۷تمرکزکرده و۷مرتبه بگویید،تیک موردنظرهرچه باشددرحال ازبین رفتن است اگرموقع خواب باتنفس ورلکس بگوییدخیلی بهتروموثرتراست.
5. همه شب برای دریافت انرژی ونیروی معنوی رایگان میتوانید،تماس گرفته ونیروی خودراافزایش دهید.اگرالبته اعتقادداریداثرآنراچندبرابرمیکند.
6. دستبندمغناطیسی اصلی راازبنده تهیه ودائم دست کنید.
7. ازسنگهای درمانی وماه تولد(میتوانیدبابنده تماس گرفته وتهیه کنید)رابه شکل دستبندویاگردن بندهمراه داشته باشید.
8. ازهرگونه استرس واضطراب جدا"خودداری کنید،بیشتراسترس هادرونی هستندوگرنه همیشه نمیتوان محیط  راتغییرداد.
9. به ورزش حتما"اهمییت دهیدونگوییدوقت ندارم.درباشگاه .درخانه ورزش کنیدحرف مفت وبیهوده گویی وبرای فروش محصولات است .ورزش بایدگروهی درمکان بخصوص انجام شود.مثل خانه که کسی راتحصیلکرده نمیکند.خانه هم کسی راورزشکارنکرده است.واین وسایل تردمیل وبیشتروسایل غیراستانداردوبیماریهای دستگاههای حرکتی رابرای ماایجادمیکند.
10. رساندن اکسیژن بیشتربه بدن وسلولهارابصورت آگاهانه صبح۷مرتبه وظهر۷مرتبه وشب هم ۷مرتبه درموقع نیایش یانمازانجام دهید.
11. حرکات ساده وعادی وعادتی خودرازیرنظرگرفته وبه حالت کندواسلوموشن دربیاوریدوگاهی تمرین ایست چندثانیه ای به خوددهید.
12. سی دی رلکسیشن رادرسه نوبت حتی درماشین ویادرمحل کارهم میتوانیدانجام دهید.
13. به تیک وبیماری خوداصلا"فکرنکنید.هرچه تمرکزکنیدبرروی بیماری وضع بدترمیشود.
14. روشهای زیادی دردنیاهمه روزه درحال جایگزینی دارووجراحی شدن است وفقط متاءسفانه بعضی مردم وپزشکان ماهستندکه فقط به دارودرمانی وجراحی فکرمیکنند.

• درضمن بخش زیادی ازگرانی های اخیربه عهده من وشماست که ازافرادخبیثی مثل گران فروشان ویاکم فروشان ویابداخلاقان دائما"خریدکرده ومیگوییم به ماچه وافرادی هم که وضع مالی آنها نیزخوب است این وضع رابدترکرده واین بزرگترین خیانت به این دنیاوآن دنیای  همه است وهمه عبادات آنهابربادفناوآنهارابه جهنم خداهدایت میکند.
• اگرماننداول ا نقلاب گرانفروشان وکم فروشان مغازه آنها تعطیل می شدویاجریمه سنگین میشدندخیلی بهترکنترل می شد.
• من اگرمسئول کنترل قیمت هابودم راهکارهای خلاق وزیادی داشتم .

مسئولین دست اندرکاروصنف بدون درایت وعقل سالم نانوایی وبازرگانی کشور.تمام نانوایی های دستگاه خودکاروریلی رادرکشوربه بهانه های واهی وتخیلات ابلهانه و...جمع آوری کرده وبه جای آن نانوایی هایی که فقط نان خشک ونان سیاه و....باضایعات زیادرابه عنوان نان لواش .بربری بدون کیفیت ونان تنوری خشک و...رواج دادند.مگراین نان هایی که باآن .سمبوسه وبسیاری غذاهای خوشمزه میتوانستیم میل کنیم ونیازی به کارگرهای اضافی هم نداشت .چه مشکلی داشت؛اصلا"دست دخالت نداشت که وزارت بهداشت آنهاراتبدیل به نان فانتزی آن هم به اجباروتهدیدتبدیل کرد.اشکال آن این بودکه دور ریزوضایعات نداشت،اشکال آن این بود،مخترع بزرگ آن رادراصفهان تبدیل به کارخانه فقط همزن وخمیرزن و..تبدیل کند.اشکال آ این بودکه خلق ال..معطل نمی شدند.اشکال آن این بودکه افرادمسن آن راخوب میجویدندومشکلی نداشتند.اشکال آن ارزانی وقیمت پاینش بود.به هرکچازنگ زدیم وتماس گرفتیم هیچکس جوابی نمیدهد.

این تصمیمات کارشناسی نشده وضدمردمی  راچه کسانی میگیرندوتن به این خفت ومشکل تغذیه ای مردم میدهند.هیچ کس نظارتی بر نانوایی های کثیف سنگک وسیاه رنگ وبدخوراک وپرازجوش شیرین لواش و....ندارد.

آخرین نانوایی های نان عالی وریلی درجنب بورس درکنارنان های فانتزی ودرخیابان انقلاب نزدیک میدان فردوسی بودکه به علت نامعلومی تبدیل به نان مزخرف فانتزی وبربری و..شد.

حکایت پندآموزبرای انسانهای ثروتمند:

روزی فردبسیارثروتمندی ازکارزیادوپول زیادبدش امدوتصمیم گرفت بقیه زندگی راخوش بگذراندوتقریح کند.ناکهان حضرت عزراییل رادیدکه می گویدمهیاشوکه بایدبری،گفت کجامن کلی برای حالازحمت کشیده ام لااقل سه سال دیگربه من مهلت بده گفت اصلاامکان ندارد.بعدگفت سه ماه.سه هفته.سه روز.سه ساعت.سه دقیقه بعددیدکه دراین سه دقیقه چه میتواندبکند.فکرکردوگفت:یک کاغذوقلم به من بدهید؟برروی آن نوشت ازفرصتهای زندگی درست استفاده کنیدوهمه زندگی پول وکارنیست که برای آن هیچ جای تفریح ولذت قایل نشویدکه مرگ مامعلوم نیست چه موقع فرابرسد.

Powered By
  BLOGFA.COM